وهناك عدد كبير من الوصفات التي تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ولكن هذه الوصفة هي الأكثر فعالية وحتى تحضرها أنت بحاجة إلى بضع أوراق من شجر المانغو.
إليك كيف يمكن أن تحضر هذه الوصفة:
أولاً خذ 10 إلى 15 ورقة من أوراق المانغو ومن ثم اغلها في مقدار كوب من الماء واترك المزيج ليلة كاملة. في الصباح بدل أن تشرب الماء اشرب هذا المزيج على الريق. للحصول على نتيجة أفضل ينبغي أن تستعمل هذه الطريقة مدة شهرين أو ثلاثة.
يمكنك أيضاً أن تجفف الأوراق في مكان مظلم ومن ثم تسحق الأوراق التي جففتها. استعمل نصف ملعقة صغيرة من بودرة المانغو هذه مرتين باليوم.
هذه الأوراق مفيدة جداً للصحة بالإجمال، لأنها غنية بالفيتامينات والأنزيمات ومضادات الاكسدة والمعادن. كما يمكنها أن تعالج مشاكل صحية مثل الحمى والإسهال والأرق والدوالي والربو والتهاب الرئة والكريب. كما أن هذه هذه الوصفة تخفض ضغط الدم وتقوي الأوعية الدموية.
المصدر: Top health life advice
102-4