العالم - منوعات
بسبب فئة دمهم فهم عرضة للإصابة ببعض الأمراض، مثل الخلل في الغدة الدرقية والقرحة، غالباً ما تكون مستويات هرمونات الغدة الدرقية واليود لدى الأشخاص من فئة الدم O منخفضة، وهذا يجعلهم يميلون إلى السمنة واحتباس المياه والتعب.
هم أيضاً عرضة للإصابة بالقرحة بسبب ارتفاع مستوى الحموضة في المعدة.
في اليابان، تحظى فئة الدم O بالكثير من الاهتمام. وقد يحصل المرء حتى على وظيفة لأن فئة دمه هيO ، وغالباً ما يوصف الأشخاص الذين يحملون هذه الفصيلة بأنهم مسؤولون وملتزمون ومنظمون ويصعب تشتيت تركيزهم كما أنهم عمليون. ويعتقد أن هذا لأن أسلافهم كانوا من الصيادين الذين كان عليهم مراقبة وتقييم البيئة بدقة كبيرة للبقاء على قيد الحياة.
كما يمكن أن ينتج التوتر عن الغضب المفرط وفرط النشاط. والأشخاص من فئة الدم O أكثر عرضة للسلوك المدمر حين يكونوا متعبين جدا أو مكتئبين أو يشعرون بملل شديد. فقد يميلون مثلاً إلى المقامرة بحثاً عن الإثارة واتخاذ المخاطر.
ويجب على أصحاب هذه الفئة تجنب الكافيين لأنه يزيد مستويات الأدرينالين والنورادرينالين، اللذان هما مرتفعان أصلا لدى الأشخاص من فئة الدمO. ويجب أيضا تجنب الكحول.
الأشخاص من فئة الدم O هم أشخاص مميزون، ولكن عليهم تجنب اتخاذ قرارات مهمة أو إنفاق المال حين يكونون تحت تأثير التوتر أو الشدة. من المهم جداً ممارسة الرياضة لأن لها تأثير مهدئ على الجسم. وأكثر من أي فئة دم أخرى، يجب أن يكون الأشخاص من فئة الدمO نشطين بدنياً للحفاظ على صحتهم واستقرارهم العاطفي.
ينصح بممارسة الرياضة في الهواء الطلق لمدة 30 إلى 40 دقيقة 4 مرات في الأسبوع، ويجب تجنب المواقف المثيرة للشدة عن طريق التخطيط للأنشطة في وقت مبكر.
106-10