العالم - منوعات
إذا كان الأمر على هذا النحو، فقد حان الوقت للبدء بالانتباه للأمر؛ لأنك ربما تدمر مسيرتك الوظيفية بهذا الشكل، وعليك أن تتأكد من عدم الوقوع في الأخطاء التالية:
1- الإيماءات المفرطة يمكن أن تشير إلى أنك لا تقول الحقيقة كاملةً، حاول أن تكون إيماءاتك كحركات اليدين والرأس بسيطة، وسيطر عليها لكي تُبرز القيادة والثقة، واستخدم الإيماءات المنفتحة مثل مباعدة ذراعيك، أو إظهار راحتي يديك، لكي تظهر أنه ليس لديك شيءٌ تخفيه.
2- الأذرع المتشابكة تخلق عائقاً جسدياً يُلمح إلى أنك لست منفتحاً إلى ما يقوله الشخص الآخر.
حتى إن كنت تبتسم أو تشارك في محادثةٍ ممتعة، فإنَّ الشخص الآخر ربما ينتابه إحساسٌ بالتذمر وأنك تريده أن يصمت، لذلك قاوم الرغبة في فعل ذلك إذا كنت تريد أن يراك الآخرون شخصاً منفتحاً ومهتماً بما يقولون.
3- التضارب بين كلماتك وتعبيرات وجهك يجعل الآخرين يشعرون أن هناك شيئاً خاطئاً، ويبدأون في الشك بأنك تحاول خداعهم، حتى إن كانوا لا يعلمون تماماً لماذا أو كيف قد تفعل ذلك.
على سبيل المثال، الابتسام بعصبية عندما ترفض عرضاً خلال مفاوضاتٍ ما لن يساعدك في الحصول على ما تريد، بل سيجعل الشخص الآخر يشعر بعدم الارتياح في العمل معك، لأنه سيفترض أنك تخطط لشيءٍ ما سراً.
4- الابتعاد عن الآخرين أو عدم النظر تجاههم أثناء المحادثة يشير إلى أنك غير متفاعل، وغير مهتم، ولست مرتاحاً، وربما لست واثقاً في الشخص الذي يتحدث.
حاول أن تنظر باتجاه الشخص المتحدث، وحاول إمالة رأسك أثناء استماعك له، هذا يلمح للشخص المتحدث بأنَّه يملك كامل تركيزك وانتباهك.
5- التراخي في جلستك علامة على عدم الاحترام، ويشير إلى أنَّك تشعر بالملل، وليس لديك رغبة في التواجد بهذا المكان.
لن تقول أبداً لمديرك "أنا لا أعلم لماذا أنا مضطرٌ للاستماع إليك"، ولكن إذا جلست متراخياً أمامه، لن تكون مضطراً لقول ذلك؛ لأن جسدك سيقولها بدلاً منك بوضوح.
6- تجنُّب التواصل بالعينين يجعلك تبدو وكأن لديك شيئاً تخفيه، وهذا الأمر يثير الشك.
قلة التواصل البصري يمكن أن تشير أيضاً إلى قلة الثقة والاهتمام، وهو أمر لا تريد إظهاره أبداً في اجتماع عمل، من ناحيةٍ أخرى التواصل المستمر بالعينين يشير إلى الثقة، والقيادة، والقوة، والذكاء.
وفي حين أنَّه من الممكن أن تكون متفاعلاً بدون تواصلٍ مستمر ومباشر بالعينين، فإنَّ الإهمال التام للتواصل البصري سيكون له أثر سلبي على علاقاتك المهنية بالتأكيد.
7- وعلى النقيض تماماً يعد التواصل الحاد بالعينين أمراً عدوانياً أو محاولة للسيطرة.
8- النظر إلى الساعة أثناء التحدث مع شخص ما يُعد علامة واضحة على قلة الاحترام، وعدم الصبر، والغرور الشديد.
إنه يشير إلى أنك لديك أشياء أفضل لتفعلها بدلاً من التحدث إلى الشخص الذي معك، وأنَّك متلهف لتركه.
9- إيماءات الرأس المبالغ فيها تُلمح إلى القلق بشأن الموافقة على شيءٍ ما. من الممكن أن يفسر الآخرون إيماءاتك المفرطة بأنها محاولة لإبداء موافقتك على أو فهمك لشيء ما لا توافق عليه أو تفهمه في حقيقة الأمر.
10- التململ أو إصلاح شعرك يلمح إلى أنك متوتر، ونشيط بشكل زائد عن الحد، وخجول، ومشتت الذهن، سيعتقد الآخرون أنك تبالغ في الاهتمام بمظهرك، ولست مهتماً بمسيرتك الوظيفية بشكلٍ كافٍ.
11- التجهم أو إظهار تعبير عام بعدم السعادة يشير إلى أنك منزعج بسبب من حولك، حتى وإن لم يكونوا السبب في تعكير مزاجك.
كذلك فإن العبوس يُبعد الآخرين عنك؛ لأنَّهم يشعرون أنك أصدرت أحكاماً مسبقة عليهم، على الجانب الآخر، فإنَّ الابتسام يدل على أنك منفتح، وجدير بالثقة، وواثق، وودود.
وأظهرت دراسات أجريت بتصوير الرنين المغناطيسي أن مخ الإنسان يستجيب للأشخاص المبتسمين بشكلٍ إيجابي، وهذا يترك انطباعاً إيجابياً دائماً.
المصدر: هافينغتون بوست
102-3