العالم - منوعات
هذه الوصفة المجربة سوف تساعد على التخلص من النفايات العالقة في القولون وتجعلك تشعر بالراحة لفترة طويلة بالإضافة إلى التخلص من كل هذه الاعراض المزعجة في الجهاز الهضمي كالغازات والنفخة، عسر الهضم، الاسهال، الامساك، أوجاع المعدة.
مكونات الوصفة:
ملعقتان كبيرتان من شراب الاسفندان أو شراب القيقب (Maple Syrup) وهو شراب يستخرج من أشجار القيقب المنتشرة في كندا
ماء
نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر
عصير ليمونة واحدة
تخلط جيدا وتشرب، يفضل الاسترخاء في البيت إذا قررت تناول هذا المشروب. بالإضافة الى ذلك، ينصح بتجنب الوجبات السريعة، والاطعمة الدسمة والدهنية، والمعلبات واللحوم المصنعة، والاجبان، والمشروبات الغازية، والسكاكر والحلويات والمخبوزات الغنية بالسكر لأنها كلها تساهم في مشاكل الأمعاء والقولون.
المصدر: Liban8
10-220