عاجل:

خبيرة تغذية تتحدث عن الأطعمة التي تفقد فوائدها عند تخزينها في الثلاجة

الأحد ٢٨ مارس ٢٠٢١
٠٣:٠٨ بتوقيت غرينتش
خبيرة تغذية تتحدث عن الأطعمة التي تفقد فوائدها عند تخزينها في الثلاجة قالت خبيرة التغذية الروسية، كريستينا جورافليوفا، إنه من الأفضل عدم تخزين السلطات في الثلاجة لمدة طويلة لأن الخضار تفقد الفيتامينات بسرعة.

العالم - منوعات

وأوضحت الخبيرة لقناة "زفيزدا" التابعة لوزارة الدفاع الروسية، "السلطات يجب أن تكون متبلة بزيت الزيتون وليس بزيت دوار الشمس، فالأخير ضار للجسم، وهو يحتوي على الأحماض الثانية المتوفرة في جسمنا، وعند الطهي من الأفضل استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند".

وأشارت، الشيء الوحيد الذي يمكن تخزينه في الثلاجة لفترة طويلة ودون الإضرار بالصحة هو اللحوم والمرق. فالأحماض الأمينية التي تحتويها تحتفظ بخصائصها المفيدة والغذائية حتى عند التجميد.

في وقت سابق، حدد خبراء مدة تخزين الدجاج في الثلاجة، حيث تبين أنه يمكن بقاء الدجاج المطبوخ من ثلاثة إلى أربعة أيام في الثلاجة، وشهرين إلى ثلاثة أشهر في الفريزر.

وفي سياق متصل، حذر مركز حماية المستهلك في ولاية بافاريا الألمانية من ترك الأطعمة المعلبة في الثلاجة بعد فتحها.

0% ...

آخرالاخبار

المركز الفلسطيني للدفاع عن الأسرى: نحو 80% من الأسرى والأسيرات مصابون بمرض الجرب، محذراً من تدهور الأوضاع الصحية وانتشار الأمراض المعدية داخل السجون.


الحرس الثوري الاسلامي يعلن تدمير أنظمة ملاحة للعدو وتعطّل عبور السفن


غرق آلاف الخيام بالمنخفض الجوي في غزة.. ومخاوف من وفيات وانهيار مبان


هيئة الإذاعة والتلفزيون الإيرانية عن مصدر في بحرية حرس الثورة: تدمير أنظمة ملاحة تابعة للعدو على الصخور الجنوبية لمضيق هرمز


ارتفاع حصيلة ضحايا الهجوم السعودي شرق صنعاء إلى 44 شهيداً و40 جريحاً


أكثر من 200 ألف متظاهر في أمستردام يطالبون بوقف دعم الاحتلال الإسرائيلي


هيئة الاذاعة والتلفزيون الإيرانية عن مصدر في بحرية حرس الثورة: لم تتمكن أي سفينة من عبور الممر الجنوبي لمضيق هرمز منذ أمس


عراقجي: الأميركان سئموا من خداع "إسرائيل" وجرّ واشنطن لحروب لا نهاية لها


بلينكن بشأن التوترات حول مضيق هرمز: من المرجح أن يكون تقديم تنازلات لإيران شرطاً مسبقاً للتوصل إلى أي اتفاق دبلوماسي


وزير الخارجية الأميركي الأسبق أنتوني بلينكن: إيران قادرة على تهديد أمن الملاحة في مضيق هرمز متى أرادت.


الأكثر مشاهدة

إيران تقاضي مسؤولي العدوان الأمريكي الإسرائيلي لإنصاف الضحايا


دوي انفجار جديد في جاسك جنوبي البلاد ولم تضح التفاصيل


العراق.. كتائب سيد الشهداء ترفض تصريحات وزير الخارجية فؤاد حسين وتصفها بأنها غير دقيقة


العراق.. كتائب سيد الشهداء: لم نعلن أو نتبن أو نوقع على أي موقف يتعلق بسلاحنا


التلفزيون الإيراني: لا ضربات استهدفت مدن هرمزغان والأصوات قد تكون ناجمة عن إجراءات قواتنا بمضيق هرمز


مصادر فلسطينية: إصابة طفل بنيران الاحتلال الإسرائيلي خلال اقتحام محيط حي كفر سابا بمدينة قلقيلية في الضفة الغربية المحتلة


بحرية حرس الثورة: ناقلتا نفط أوقفتا أنظمة الملاحة وتحديد المواقع وحاولتا عبور مسار غير مصرح به في مضيق هرمز


مصادر فلسطينية: آليات الاحتلال تطلق نيرانها شرق مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة


بحرية حرس الثورة الإسلامية: الناقلتان اصطدمتا بألغام بحرية أثناء محاولتهما العبور وهما تحترقان حالياً


مصادر فلسطينية: غارة من مسيرة إسرائيلية شرق مخيم البريج وسط قطاع غزة


الحرس الثوري: انفجار واشتعال النيران في ناقلتي نفط بمضيق هرمز