عاجل:

خبيرة تغذية توضح الوجبة الصحية لنمو الأطفال وتحذر من الوجبات السريعة

السبت ٠٧ نوفمبر ٢٠٢٦
٠٨:٣٣ بتوقيت غرينتش
خبيرة تغذية توضح الوجبة الصحية لنمو الأطفال وتحذر من الوجبات السريعة حذرت الأخصائية في التغذية، ناتاليا دينيسوفا من أن البيتزا لا توفر للأطفال احتياجاتهم الغذائية الأساسية، مؤكدة أن ارتفاع الدهون والملح فيها واستخدام اللحوم المصنعة يجعلها غير مناسبة كبديل عن وجبة غداء متكاملة.

وأضافت ناتاليا دينيسوفا أن البيتزا لا يمكن أن تحل محل وجبة غداء كاملة.

وقالت دينيسوفا: "لماذا نتحدث عن البيتزا بصفتها منتجا غير صحي؟ - لأنها عادة ما تحتوي على كمية كبيرة من الجبن الدهني وصلصات دهنية مختلفة مثل المايونيز. وغالبا ما يُضاف إلى البيتزا النقانق أو السجق بدلا من اللحم، وهي غير مفيدة لأنها تنتمي إلى المنتجات فائقة المعالجة. وهي عبارة عن طبق غير متوازن من حيث نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات".

وبحسب قولها، يحتاج تلميذ المدرسة إلى وجبة غداء تقليدية كاملة تتضمن الطبقين الأول والثاني وسلطة خضروات. كما يُوصى بتضمين منتجات الألبان في النظام الغذائي للطفل يوميا، مع العلم أنها تحتوي على بروتين كامل وكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يوجد البروتين الضروري للطفل أيضا في اللحوم والأسماك والدواجن.

وأضافت:" أما الوجبات الخفيفة التي يأخذها الطفل معه إلى المدرسة، سواء كانت شطائر أو فطائر حلوة، فلا يمكنها أن توفر جميع ما يحتاجه الطفل للنمو والحفاظ على الصحة".

0% ...

آخرالاخبار

عباسعلي كدخدائي: مضيق هرمز ورقة قوة مهمة بيد إيران


السعودية في مواجهة معادلة الاستنزاف اليمنية


حماس: نطالب المجتمع الدولي والدول العربية والإسلامية بالتحرك العاجل لكسر الحصار وإدخال المأوى والدواء والغذاء، وإنهاء الصمت والتقاعس تجاه معاناة شعبنا


حماس: ندعو إلى الضغط لوقف منع دخول اللجنة الوطنية إلى قطاع غزة، وتمكينها من ممارسة مسؤولياتها الوطنية فورًا


حماس: نستنكر المواقف الباهتة لمجلس السلام ومديره التنفيذي ملادينوف، ونعدّها غطاءً لاستمرار انتهاكات الاحتلال لاتفاق وقف إطلاق النار


حماس: نحمّل الاحتلال ومجلس السلام المسؤولية عن تفاقم مأساة النازحين واستمرار الحصار ومنع الإغاثة الإنسانية


حماس: نحذّر من تفاقم معاناة مئات آلاف النازحين مع اشتداد الشتاء، واستمرار منع إدخال الكرفانات ومواد الترميم والتدفئة ومعدات الدفاع المدني


حركة حماس: نؤكد أن غرق المخيمات والأحياء السكنية في غزة نتيجة مباشرة لاستمرار الحصار وتعطيل الاحتلال تنفيذ البروتوكول الإنساني لاتفاق وقف النار


القناة 12 العبرية: رئيس كيان الاحتلال يكلّف آيزنكوت رسميًا بتشكيل الحكومة اليوم عند الساعة الخامسة


بوليتيكو: رغم أن الديمقراطيين يعتبرون هذه الجلسات جزءًا من عملية الرقابة على الحكومة، إلا أن مساءلة أداء إدارة ترامب يمكن أن تضعف الموقف السياسي لروبيو


الأكثر مشاهدة

إيران ترفض الاتهامات الغربية بشأن الملاحة في مضيق هرمز


عضو المجلس السياسي الأعلى في اليمن محمد علي الحوثي: استهداف العدو السعودي المستمر للأسواق والمنشآت والأعيان المدنية هي جرائم حرب


محمد علي الحوثي: ما استهدفه العدو السعودي خلال 12 عاما من مدنيين وأعيان مدنية وبنية تحتية هي جرائم حرب مستمرة ولا تسقط بالتقادم


متحدث الجيش: فتح مضيق هرمز مرهون بقبول امیرکا لشروطنا


مصادر فلسطينية: غرق عدد كبير من خيام النازحين في مناطق متفرقة من قطاع غزة جراء هطول الأمطار


مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تلقي قنابل صوتية خلال اقتحام بلدة بيت فجار جنوب بيت لحم


الحرس الثوري الإيراني يوجه رداً لاذعاً لقائد سنتكوم


مصادر فلسطينية: مواجهات بين شبان وقوات الاحتلال خلال اقتحام بلدة نعلين، غرب رام الله


أنباء عن تحليق طيران حربي إسرائيلي في أجواء العاصمة السورية دمشق


مصادر لبنانية: قصف مدفعي على بلدة المنصوري ووادي زبقين جنوبي لبنان


مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تقتحم مدينة أريحا بالضفة الغربية