عاجل:

دراسة تكشف عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين E

الخميس ٢٢ ديسمبر ٢٠١١
٠١:٢١ بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين E كشفت دراسة حديثة نشرتها مؤخراً دورية "Nature Communications" عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين "هـ " أو "E"، فبالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل والحد من أعراض الشيخوخة، ويستخدمه الرياضيون لزيادة القدرة على التحمل ومواصلة المجهود البدني العنيف، فقد أثبتت الدراسة الأمريكية التى أجراها باحثون من جامعة جورجيا للعلوم الصحية أن فيتامين "E" له وظائف حيوية عديدة داخل جسم الإنسان، حيث يساعد على تنظيم العمليات الحيوية ويحمى الغشاء البلازمى للخلايا من العديد المكونات الضارة الناتجة عن العمليات والوظائف الحيوية، ويعمل على تصليح أى ضرر ينتاب الخلايا.

وأشارت الدراسة إلى أن فيتامين "E" له دور كبير في عملية إصلاح أنسجة الجسم "Repair"، والتي يقوم بها الجسم للغشاء البلازمي للخلايا، حيث يقوم بحمايتها من المؤثرات الخارجية التي تتعرض لها، حيث يساعد على سبيل المثال لا الحصر على تجديد خلايا العضلات ويحميها من الموت والاندثار، كما يساعد على الحد من حدوث ضعف العضلات والذي غالباً ما يصيب مرضى السكر.

وفسر دكتور بول ماكنيل أحد القائمين على الدراسة طبيعة عمل فيتامين "E" ودوره الحيوي في عملية إصلاح أنسجة الجسم "Repair"، حيث أشار إلى أن كونه كمضاد للأكسدة يساعد على التخلص من المواد الضارة التي تفسد عملية الإصلاح، وهو ما يزيد من نسبة حدوثها، وكما أنه يزيد من كفاءة الدهون الفوسفاتية التي تحمي الغشاء البلازمي، بالإضافة إلى طبيعة الفيتامين الدهنية، والتي تجعله يُدخل نفسه في الغشاء البلازمي الذي له نفس الطبيعة، وهو ما يمنع الجزيئات الحرة الضارة "Free radicals" من مهاجمة الغشاء وإلحاق الضرر به.

ومن أهم مصادر الحصول على فيتامين "E" الزيوت النباتية مثل الذرة، وعباد الشمس، والسمسم وزيت بذرة القطن، وكما أنه يوجد في المكسرات والسوداني والفستق، وكذلك نجده في الحبوب والفشار والأرز والطماطم والسبانخ والجزر والأفوكادو.

0% ...

آخرالاخبار

الخارجية الايرانية: ندین بشدة زیارة نتنیاهو المجرم الى الامارات ونحذر من التداعیات الخطیرة للتواجد الصهیونی فی المنطقة


الشيخ علي الأسدي: الضغط الأميركي لا يقف عند حد وحتى عند تسليم الفصائل السلاح سينتقلون إلى الحشد ومن ثم الدفاع


الشيخ علي الأسدي: التحرك الأميركي مريب ولديهم شركات أمنية دخلت لتعوض الخروج العسكري الأميركي


الشيخ علي الأسدي: إنشاء هذه الفرقة هو لتنفيذ الاغتيالات والفتنة وهي مثل "بلاك ووتر" بعنوان آخر  


الشيخ علي الأسدي: لدينا معلومات أين موقع هذه الفرقة وما هي واجباتها في المرحلة المقبلة وكل هذا مرصود


الشيخ علي الأسدي: تحاورنا مع الإطار ورفضنا تسمية "حصر السلاح" وثبتنا أن المصطلح مضر وغيرناه إلى "تنظيم السلاح"


الشيخ علي الأسدي: يجب أن تكون هناك استقلالية في القرار السيادي والسياسي والاقتصادي


الشيخ علي الأسدي: يستطيع صاحب القرار ألا ينفذ كل القرارات الأميركية كما تفعل بعض الدول  


رئيس الوزراء وزير الخارجية القطری محمد بن عبد الرحمن آل ثاني:  إيران جارتنا وستبقى كذلك إلى الأبد، لن نرحل ولن يرحلوا


الشيخ علي الأسدي: ضعف الفاعل السياسي الداخلي أوصل الاحتلال الأميركي لفرض قراراته في العراق