الطماطم الطازجة أم المعلبة.. أيهما أكثر فائدة للصحة؟
رغم أن الطماطم الطازجة والمعلبة توفران فوائد غذائية مهمة، فإن طريقة معالجتهما تجعل تركيبة العناصر الغذائية مختلفة قليلاً. ولذلك، فإن إدخال النوعين إلى النظام الغذائي يمكن أن يوفر مجموعة أوسع من العناصر والمركبات المفيدة.
الإثنين ٢١ سبتمبر ٢٠٢٦ - ١٠:٠٨
كيف يتحول التوتر اليومي إلى تهديد جسدي صامت؟
أظهرت دراسة حديثة بأن التوتر المزمن الناتج عن ضغوطات الحياة قد يسبب تغييرات بنيوية دائمة في القلب ويزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأحد ٢٠ سبتمبر ٢٠٢٦ - ٠٧:٢١
دراسة: الصيام المتقطع نهج واعد لإبطاء تطور مرض وراثي خطير
أظهرت دراسة تجريبية محدودة أن تقييد وقت الأكل، وهو شكل من الصيام المتقطع، قد يكون نهجا واعدا لعلاج مرض هنتنغتون.
السبت ١٩ سبتمبر ٢٠٢٦ - ٠٦:٠٥