العالم_منوعات
ولهذا السبب من المفيد جمع هذين المكونين في وصفة واحدة من اجل استعادة الرشاقة ولتحضيرها يجب وضع عودين من القرفة أو ملعقة وسط منها مطحونة في 250 ملل من الماء.
بعد ذلك تتم اضافة ملعقة صغيرة من الكمون. يوضع الخليط على النار لمدة 15 دقيقة وينزع عنها بعد ذلك ويترك ليرتاح لمدة 10 دقائق.
وينصح بتناول هذا المشروب في الصباح قبل وجبة الفطور للحصول على افضل نتيجة والافضل تكرار ذلك 3 مرات اسبوعياً.